vrijdag 13 november 2026 20:00 uur - zondag 15 november 2026 15:00 uur Aanmelden
Arianne Groeneveld
€ 375.00 incl. overnachtingen en volpension
vrijdag 12 maart 2027 20:00 uur - zondag 14 maart 2027 15:00 uur Aanmelden
Arianne Groeneveld
€ 375.00 incl. overnachtingen en volpension
vrijdag 6 augustus 2027 20:00 uur - zondag 8 augustus 2027 14:00 uur Aanmelden
Dick Nijssen
€ 375.00 incl. overnachtingen en volpension
Reiki 1 leren bij Helios Centrum
Wil je Reiki leren en ben je op zoek naar een Reiki 1 cursus voor beginners? Op Helios Centrum in Heerde kun je tijdens een intensief Reiki 1 weekend kennismaken met Reiki en leren hoe je Reiki kunt gebruiken voor jezelf en voor anderen.
Onze Reiki 1 cursus is een interne weekendcursus. Je verblijft twee nachten op ons retraitecentrum op de Veluwe. Alle maaltijden, overnachtingen en de begeleiding tijdens de cursus zijn bij de prijs inbegrepen.
.
Je hoeft geen ervaring met Reiki te hebben en je hoeft ook geen bijzondere gave te bezitten. Nieuwsgierigheid naar Reiki, naar je eigen lichaam en naar je levensenergie is voldoende.
Helios is het oudste Reikicentrum van Nederland. Sinds 1986 geven wij Reikibehandelingen en sinds 1988 geven we Reiki cursussen. In die jaren hebben meer dan tienduizend mensen bij ons Reiki geleerd.
We delen onze liefde voor Reiki graag met je. Niet als een trucje dat je even leert, maar als een manier om opnieuw contact te maken met jezelf en met de levensenergie.
Onze Reiki 1 cursus wordt gegeven volgens de traditionele Reiki-traditie (Reiki Alliance). Onze Reiki Masters zijn opgeleid door Reiki Grandmaster Phyllis Lei Furumoto en Michael Hartley.
Voor wie is de Reiki 1 cursus?
De Reiki 1 cursus is bedoeld voor iedereen die Reiki wil leren, ook als je nog nooit eerder een Reiki cursus, energetische cursus of spirituele opleiding hebt gevolgd.
Misschien ben je nieuwsgierig naar Reiki omdat je meer rust wilt ervaren. Misschien wil je leren hoe je jezelf Reiki kunt geven. Of misschien voel je al langer dat er iets in je leeft waar je meer contact mee wilt maken.
Je hoeft niet te weten waarom je precies door Reiki wordt aangetrokken.
Als je open en nieuwsgierig bent naar je levensenergie en naar de taal van je eigen lichaam, ben je welkom.
Wat leer je tijdens Reiki 1?
Tijdens de Reiki 1 cursus leer je de basis van Reiki en krijg je praktische ervaring met het geven en ontvangen van Reiki.
Je:
• ontvangt vier Reiki-afstemmingen;
• leert verschillende handposities voor Reiki;
• leert Reiki aan jezelf te geven;
• oefent met het geven van Reiki aan anderen;
• ontvangt zelf Reiki en ervaart wat dat met je kan doen;
• krijgt praktische en theoretische uitleg over Reiki;
• wisselt ervaringen uit met de andere deelnemers;
• krijgt de gelegenheid om vragen te stellen en je ervaringen te onderzoeken.
Je gaat dus niet alleen luisteren naar uitleg. Een belangrijk onderdeel van de Reiki cursus is zelf ervaren en oefenen.
Reiki geven is namelijk ook leren luisteren. Naar je lichaam, naar wat je voelt en naar wat er op dat moment gebeurt.
De Reiki-afstemmingen
Een belangrijk onderdeel van Reiki 1 zijn de Reiki-afstemmingen.
Tijdens de cursus word je vier keer afgestemd op Reiki. Deze afstemmingen zijn om je verbinding met de levensenergie te herstellen.
Je kunt tijdens of na een afstemming bijvoorbeeld warmte of tintelingen in je handen ervaren. Misschien merk je dat je lichaam ontspant of dat je aandacht vanzelf meer naar binnen gaat. Iedereen ervaart Reiki op zijn of haar eigen manier.
Je hoeft daarbij niets te kunnen of iets bijzonders te voelen.
Reiki leren gaat niet over presteren. Het gaat vooral over ervaren.
Reiki voor jezelf… en anderen
Je leert Reiki in de eerste plaats om jezelf Reiki te geven.
Je leert tijdens Reiki 1 hoe je met je handen verschillende plekken op je lichaam kunt aanraken en daar de Reiki kunt laten stromen. Daarmee heb je na de cursus een eenvoudige manier om thuis zelfstandig met Reiki aan de slag te gaan.
Twee handen. Je eigen lichaam. Tijd en aandacht. Meer heb je niet nodig!
Veel mensen ervaren dat een moment van Reiki hen helpt om te vertragen, te ontspannen en weer even thuis te komen bij zichzelf.
Tijdens de Reiki 1 cursus leer je niet alleen zelfbehandeling. Je oefent ook met het geven van Reiki aan een ander.
Je geeft en ontvangt Reiki en merkt daardoor van beide kanten hoe verschillend een Reiki-behandeling kan worden ervaren.
Na de cursus kun je de geleerde handposities gebruiken om Reiki te geven aan mensen in je omgeving.
Reiki kan daardoor een mooie plek krijgen in je dagelijks leven: een rustig moment voor jezelf, samen met je partner, met een vriend(in) of gewoon wanneer je behoefte hebt aan aandacht en ontspanning.
Wat is Reiki?
Reiki is Japans voor levensenergie.
Het Reiki-systeem zoals wij dat kennen is verbonden met de Japanse Mikao Usui. In de Reiki-traditie wordt verteld dat Usui opnieuw ontdekte hoe mensen hun natuurlijke vermogen om levensenergie door te geven kunnen terug krijgen.
Een belangrijk onderdeel daarvan zijn de Reiki-afstemmingen.
Reiki heeft zich vanuit Japan via onder andere Hawayo Takata verder verspreid in de wereld. Binnen Helios voelen we ons verbonden met deze traditionele Reiki-lijn via Phyllis Lei Furumoto.
Voor ons is Reiki meer dan alleen een techniek. Het gaat ook over de relatie met jezelf. Over aanwezig zijn. Over voelen wat er werkelijk in je leeft. En over steeds opnieuw ontdekken wat het betekent om thuis te komen bij jezelf.
Reiki en thuiskomen bij jezelf
De Reiki-afstemmingen hebben binnen onze traditie niet alleen te maken met het leren doorgeven van energie.
Ze zijn ook bedoeld om het contact met je Zelf te herstellen.
We zijn gewend geraakt om veel vanuit ons hoofd te leven. We denken, vergelijken, beoordelen en proberen voortdurend te bepalen of iets goed of fout is.
Maar wie ben je als je even niet hoeft te bedenken hoe je zou moeten zijn?
Tijdens een Reiki weekend ontstaat ruimte om daar opnieuw naar te luisteren.
Dat maakt Reiki voor ons ook zo bijzonder. Reiki leren betekent niet alleen een nieuwe techniek leren. Het kan een uitnodiging zijn om jezelf beter te leren kennen.
Arianne Groeneveld schreef hier aan boek over: Reiki en Zelfrealisatie. Ze beschrijft hierin over Reiki en hoe Reiki haar hielp thuis te komen bij zichzelf.
Helemaal onderaan deze pagina vind je een link naar meer info over dit boek.
Een Reiki weekend midden in de natuur
Onze Reiki 1 cursus vindt plaats op Helios Centrum in Heerde. Ons centrum ligt op een natuurlijk vormgegeven, glooiend eigen terrein en is vlak bij de natuur van de Veluwe in Gelderland.
Het is bewust een interne cursus. Je hoeft na een intensieve cursusdag niet naar huis te rijden en de volgende ochtend weer terug te komen. Je blijft op Helios slapen, eet samen met de groep en hebt tussendoor tijd om uit te rusten.
Op zaterdagmiddag is er bijvoorbeeld ruimte om niets te doen, te wandelen en te genieten van de natuur. Neem dus gerust je wandelschoenen mee.
De combinatie van Reiki leren, samen oefenen, rust, natuur en verblijf op één plek maakt het Reiki 1 weekend anders dan een cursus waarbij je iedere dag weer naar huis gaat.
Reiki cursus in Heerde, Gelderland
Helios Centrum ligt in Heerde op de Veluwe, midden tussen Zwolle en Apeldoorn.
Het is gemakkelijk bereikbaar met de auto. Helios Centrum is niet ver verwijderd van afrit 28 van de A50.
1200 m. lopen van ons ligt het Transferium Busstation waar de snelbus die tussen Apeldoorn en Zwolle rijdt stopt.
De drie graden van Reiki
Binnen onze Reiki-traditie zijn er drie graden.
Reiki 1
In Reiki 1 leer je de basis van Reiki. Je ontvangt de Reiki-afstemmingen, leert jezelf en anderen Reiki te geven en maakt kennis met de praktische en spirituele kant van Reiki.
Reiki 2
Wie na Reiki 1 verder wil verdiepen, kan bij Helios de Reiki 2 cursus volgen.
In Reiki 2 verdiept de verbinding met Reiki zich en leer je onder andere werken met Reiki op afstand.
Reiki 3 – het Reikimasterschap
De derde graad is het Reikimasterschap. Die is in onze traditie bedoeld voor diegenen die les willen gaan geven in Reiki. Deze opleiding wordt momenteel niet op Helios aangeboden.
Wil je eerst ervaren wat Reiki voor jou betekent? Dan is Reiki 1 de plek om te beginnen.
Waarom Reiki leren bij Helios?
Er zijn tegenwoordig veel mogelijkheden om Reiki te leren. Waarom zou je dan voor Helios kiezen?
Misschien omdat we al sinds 1988 Reiki cursussen geven.
Misschien omdat we inmiddels meer dan tienduizend mensen Reiki hebben geleerd.
Misschien omdat we bewust kiezen voor kleine groepen en persoonlijke aandacht.
Of misschien omdat je niet alleen een Reiki cursus wilt volgen, maar een heel weekend wilt ervaren wat Reiki met je kan doen.
Bij Helios leer je Reiki in een omgeving waarin ruimte is voor theorie én praktijk, voor serieus oefenen én voor ontspanning, voor diepgang én voor een plezier en ontspanning tussendoor.
We vinden het belangrijk dat je je veilig voelt om vragen te stellen en je eigen ervaringen te onderzoeken.
Ervaringen van cursisten
"Ik vond het weekend geweldig!
Het programma vond ik precies goed: niet te licht, niet te zwaar. Hele duidelijke informatie-overdracht, genoeg vrije tijd voor jezelf, en ook genoeg tijd om samen te oefenen. Een goede verdeling theorie/praktijk. Er was voldoende tijd voor vragen en er was veel aandacht voor iedereen.
De manier waarop je je kennis en ervaring overdroeg vond ik heel erg fijn. Nuchter, duidelijk en ook heel betrokken, geïnteresseerd, enthousiast. Liefdevol bovendien.
Misschien dankzij de hele cursusopzet, misschien dankzij de mensen, maar waarschijnlijk door beide ingrediënten: ik vond de sfeer enorm open en goed. Er was veel respect, betrokkenheid en concentratie. En gelukkig ook tijd voor grapjes en luchtigheid!
De omgeving voelde heel veilig en prettig.
Kortom: ik vond het een hele mooie ervaring, heb veel geleerd en denk dat ik met de aangeboden instrumenten weer een stukje verder ben...Nu nog in praktijk brengen!
Marieke H.
“Het was voor mijn een geweldige Reiki 1 cursus. Voelde mij geborgen en veilig. De vragen die ik had zijn beantwoord en heb veel meer informatie ontvangen dan ik van te voren had verwacht.
De begeleiding was heel fijn en kundig. Dat gaf mij het gevoel op de juiste plek te zijn.
Het weekend heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven. Dat ik de Reiki energie mag en kan doorgeven. Daar ben ik zo dankbaar voor. Het is voor mij een nieuw levensdoel. Nadat mijn man is overleden stond mijn leven stil. Nu heb ik een prachtig doel om verder te gaan en er voor andere mensen te zijn. Ook vond ik het fijn dat er gesproken is over hoe je voor jezelf kan zorgen. Je innerlijke kind. Dat is iets wat mijn valkuil is. Daar wil ik graag aan werken. Ook dat ik tips heb gekregen hoe om te gaan met mensen die hun problemen bij mij neerleggen. Ik kan niet wachten tot ik kan beginnen. Ga volgende week een behandeltafel kopen en ga dan beginnen met het doorgeven van Reiki energie. Ga ervaren wat ik voor andere mensen kan betekenen.”
JvdB
In de twee dagen na het reiki weekend loop ik zo anders rond op m’n werk. Echt super gaaf. Heel snel voel ik wanneer de stress op komt. Even reiki doen en bam stress weg, kalm ga ik weer verder zo fijn. Ik wou dat ik veel eerder reiki was gestart.
Nogmaals super bedankt voor het fijne weekend.
PvC
Inmiddels alweer 14 dagen na start van het reiki weekend. Wat heb ik genoten. Ruimte voor ervaren en horen van mooie reiki verhalen. Daarnaast meditaties om bewust stil te staan bij wie of wat belangrijk voor mij is. Door jullie houding was er ruimte om te voelen, te zeggen waar een ieder behoefte aan had. De sfeer in de groep was daardoor veilig, ontspannen en gezellig. Ik heb een heerlijk weekend gehad, in fijne energie. Ook nu voel ik de Reiki energie als fijne aanvulling. Ook onze kinderen zijn blij met mijn "magische" handen. Zo omschrijven zij de energie die wordt ervaren. Gaan voor de ervaring graag liggen. Een mooi moment samen.
Lilian
"Ik heb een hele fijne, warme en leerzame herinnering aan ons Reiki-weekend.
Het was heel bijzonder om met elkaar dit weekend zo intens, open en eerlijk te zijn.
Hartelijk dank voor de goede zorgen en het heerlijke eten!
Fijn dat je het cursusboekje (om te downloaden) hebt gestuurd,
erg prettig om even een naslag te hebben."
Marina van der Gaag
"Dank je wel voor dit prachtige Godsgeschenk!
De reikiliefde stroomt echt aan alle kanten tussen mij en mijn man, kinderen, mijn schoonmoeder en ik ga de "stilte" naar mijn eigen moeder doorbreken omdat we nooit de dingen durven te zeggen waar het echt om gaat in het leven: LIEFDE! Het werd me allemaal duidelijk vannacht…… Wauw!
Niemand weet hoe lang mijn moeder nog zal leven maar wie weet worden het wel de mooiste en diepste momenten die we ooit zullen hebben. Ik grijp mijn kans! Dank je wel uit de grond van mijn HART!"
MR
Ik heb mijzelf een mooi weekend gegeven door naar de reiki-1 opleiding te gaan. Mijn veranderings- c.q. groeiproces heeft hiermee weer nieuwe impulsen gekregen. Met dank aan de liefdevolle en integere begeleiding van Arianne, Herma en Gerrie zijn er weer zaadjes in mij ontsproten waardoor ik verder kan groeien en bloeien.
Wie daar ook aan hebben bijgedragen zijn alle deelnemers aan de cursus. Al deze individuen met allemaal hun eigen identiteit, ervaringen, achtergronden, zekerheden en onzekerheden vormden zich tot een prachtige groep. Het werd een onvergetelijke ervaring.
Het lukte me om vrij te zijn en los te laten en in het hier en nu te zijn. Daardoor had ik de rust en ruimte om energie te geven en te ontvangen. Wie ik niet wil vergeten te noemen is de kookploeg die iedere maaltijd tongstrelend voedsel op tafel zette. Die momenten aan tafel zorgde voor ontspanning van het lichaam en aanvulling van de energie. Wat verder bijdroeg was de sfeervolle, rustgevende locatie. Ik wil de gehele Helios-organisatie een knuffel geven voor de kennis en kunde die ze doorgeven en de manier waarop ze dat doen. De groep zal dat ongetwijfeld ondersteunen met de krachtige Hopi-indianen kreet…. HHOO!!
Edo
1 week na de Reiki 1 cursus:
Hoi Arianne,
We hebben diverse handposities geleerd.
Vandaag heb ik alleen mijn handen in de zgn. batterijpositie gelegd voor meer energie (handen op en onder de navel).
Vanuit daar ging de energie stromen naar mijn knieën, mijn voeten, de omliggende organen, via mijn ruggengraat naar mijn hoofd, mijn oren, mijn nek en schouders, daarna naar mijn keel, mijn borstbeen en op een gegeven moment kwam er de totale ontspanning van het hele lichaam en als laatste kreeg ik pijnlijke spieren aan- en rond mijn ruggengraat. (door de grote ontspanning).
De Reiki bleef lang nawerken, na een uur voelde ik hoe mijn lichaam onderdeel na onderdeel alles aan het verwerken was, mooi dat niet alles tegelijk gebeurt, het is een doordringend gevoel in de verwerking van wat zich voordoet. Langzaam kom ik tot berusting.
Afgelopen zaterdag voelde ik aan dat Reiki is waar ik al zo lang naar op zoek ben.
Nu ontdek ik dat op dit moment het geven van Reiki aan andere niet mijn hoofddoel is, maar dat het geven van Reiki aan mij zelf een godsgeschenk is.
Zo mooi dat ik op deze manier mijn hele lichaam kan voorzien van energie.
Wat is Reiki toch een mooi instrument.
In dankbaarheid wilde ik je dit meegeven.
Veel liefs,
J.O.
Voor mij werkt Reiki zo uit:
Mijn manier van leven is simpeler geworden. Gewoner ook. Zonder dat het saai is. Integendeel!
Hoe Reiki me helpt (denk ik, want ik weet dit niet zeker hoor. Ik voel het zo):
* ik ontdek mijn talent voor geluk
* ik sta meer open voor de schoonheid van het onverwachte
* ik voel me dankbaar voor alles wat me toevalt
* ik heb nu meer oog voor het kleine in de natuur, een bloemetje, een wolk, een haas die het pad oversteekt, een vogel in een boom, een merel die fluit, een os in een wei,
* mijn ogen kijken meer met de blik van een klein kind
* ik voel me meer verbonden met mijn innerlijk kind
* ik voel meer gevoel voor humor (bijvoorbeeld een vlaamse friterie met de naam ‘penske vol’)
* ik voel meer eerbied voor de schepping
* ik voel meer eerbied voor het gewone.
Jan
1 jaar na het eerstegraads Reiki weekend:
Ik wil je al een tijdje berichten dat Reiki echt heel voor voor me is gaan betekenen en dat ik ongelofelijk op allerlei fronten ten goede veranderd ben.
Niet alleen ben ik zelf enorm goed in balans en veel rustiger over dingen, ook voel ik me energiek, en doelgericht en kan vertrouwen op mijn gevoel om beslissingen te nemen of ze gewoon uit te stellen... Kan die energie ook op andere mensen overbrengen en met ze werken op een heel intuïtieve manier!
Ik voel me een stralend brok energie en inspiratie voor mezelf en voor anderen en ben je erg dankbaar voor je inwijding. Ik denk er nog vaak aan en ben ook vast van plan om Reiki 2 te komen doen, als ik in wat rustiger vaarwater ben wat werk betreft.
G.S.
Tonneke leerde 15 jaar geleden Reiki bij ons:
Heb net jullie nieuwsbrief doorgelezen. Wilde even zeggen dat ik het stukje van Arianne over Reiki zeer bijzonder vind. Want zo is het maar net! Reiki is niet gewoon.
Het is al een wonder dat je het mag geven aan anderen en aan jezelf. Na 15 jaar Reiki 1 en 2 te hebben, vind ik het nog elke dag bijzonder dat ik het mag en kan geven aan andere en mijzelf.
Het heeft mij bewust gemaakt van wie ik ben en wat ik op deze aarde doe. Probeer alles wat ik heb geleerd door Reiki ook mee te geven aan mijn zoons.
Want het geeft zo veel meer als je er maar voor open staat en het wil zien.
Tonneke Burger
Gegeven door:
Dick Nijssen
Dick studeerde aan de Academie voor Natuurgeneeswijzen te Bloemendaal. Daarna deed hij verschillende opleidingen in therapeutische en spirituele disciplines zoals Innerlijk Kind werk, Core-Energetica, Living Essence, The Work of Byron Katie en massage.
In 1986 leerde hij Reiki en begon een praktijk in Reiki en Klassieke Homeopathie in Lelystad. In 1988 werd hij tot Reiki Master opgeleid door Michael Hartley en Grandmaster Phyllis Lei Furumoto en behoort daarmee tot de eerste Reiki Masters in Nederland. Hij heeft inmiddels duizenden mensen Reiki geleerd in het binnen- en buitenland.
Hij werkt volgens het Usui Systeem van Reiki. Hij bezocht de Reiki roots op Kauai, Hawaii Eilanden, en maakte een Reiki studiereis naar Japan.
Arianne Groeneveld
Arianne studeerde psychologie aan de Vrije Universiteit maar studeerde af in Indiase talen en culturen aan de Rijksuniversiteit te Utrecht. Daarnaast volgde zij opleidingen in Zijnsgerichte therapeutische methodes.
In 1988 werd zij tot Reiki Master opgeleid door Grandmaster Phyllis Lei Furumoto. Zij behoort daarmee tot de eerste generatie Reiki Masters in Nederland.
Er is in al die jaren geen dag geweest dat zij geen Reikibehandeling gaf. Reiki is de liefdevolle, energetische basis van haar leven. Daarnaast deelt ze haar enthousiasme met de vele duizenden mensen die ze Reiki mocht leren. Ze schreef ook een boek: ‘Reiki en Zelfrealisatie’.
Zij werkt volgens het traditionele Usui Systeem van Reiki en is aangesloten bij de Reiki Alliance, het internationale verband van traditioneel werkende Reiki Masters. Ze bezocht de Reiki roots op Kauai, Hawaii Eilanden, en maakte een Reiki studiereis naar Japan.
Op Helios geeft zij cursussen Reiki 1 en 2 en geeft sessies tijdens de Reiki retraites..
Ben je niet op zoek naar een Reikicursus maar naar een Reikibehandelaar? In Heerde geeft Dick Nijssen Reikibehandelingen. Hier vind je alle info daarover.
